大家好，我是大潘。生活中，我们难免有时候会遇到一些不称心的事情，有的人很会处理，会自己调节心情，让那些坏情绪消化掉；但是其实大部分人是不懂得处理自己的情绪的，就自己生闷气，然后越想越气，经常就有一股气堵在胸中久久不能散开。

根据研究显示，人如果坏情绪在体内停留时间超过五分钟，会严重影响心脑血管，造成不可逆的伤害。所以很多人经常就听说过哪个朋友、亲戚什么的，就因为生气就爆血管了。这爆血管可不是一次两次生气就导致的，是因为长期不懂得疏通自己胸中那股气，然后导致心脑血管严重损伤，最后一下子才爆发出来。

其实对付胸中那股闷气倒也不难，也不是非得去读什么心理学和情绪管理，用中医的方法一样有用。

生气之后，胸中那股闷气是来自于我们的肝，因为肝就是主宰我们情绪的器官。一旦生气了而没有即使疏通，就会导致肝气郁结，这股郁结之气就容易堵在胸中，就是我们常说的闷气。

那要把这股闷气疏通出去，可以用到一个中成药，叫做开胸顺气丸。古人说的“开胸”其实就是开心的意思，就是让人把胸中和身体的闷气排出去，这样人就开心起来了。

开胸顺气丸：槟榔 陈皮 木香 姜厚朴 醋三棱 醋莪术 猪牙皂 炒牵牛子

槟榔，这个是一个行气很好的中药材。很多人第一次听说过槟榔可能是在超市或者小卖部，什么“和天下”那些零食。中药的槟榔和那些零食的槟榔其实用药部位是不同的，中药的槟榔用的是槟榔里面那果核，而零食那些槟榔用的大部分是果壳，就是一个是槟榔里面的东西，一个是槟榔外面的东西。虽然用药部位不同，不过嚼过那种零食槟榔的，应该也能体会到槟榔那种气的感觉，就是会让胸中的气疏散开来，然后神清气爽的那种感觉。不过零食槟榔那种嚼多了不好，容易破坏口腔黏膜，中药槟榔那种是炮制后再入药的，一般就没这种副作用。

陈皮、木香、姜厚朴，这三味药也都是行气的，都是非常香的药材，闻着都会非常舒服，它们仨都是辅助槟榔来行气的，把胸中郁闷之气散出去。

醋三棱、醋莪术，这俩味药是破血行气的。因为当气不通畅的时候，就推不动血液，血液就也会瘀滞在那里。这个三棱、莪术就是有散瘀血和行气的作用。为什么说是“破血”而不是“活血”，那是因为在中药上，破血是指那种非常强力的活血药，就是活血之力非常强的意思。而三棱、莪术经过醋制之后，因为醋是酸的，酸入肝经，所以经过醋来炮制的三棱、莪术入肝经的效果就更强了，特别适合对付这种胸中的肝气郁结。

猪牙皂，这味药材是通经络的，《本草纲目》里面说它“通上下诸窍”，就是这味药材是可以打通经络之后，让胸中那股闷气通过经络从口、鼻、肛门排出去的。

炒牵牛子，这味药材就是牵牛花的种子。你别看牵牛花很常见，它的种子是特别猛的一味药材，专门通大便以排出腐秽之气的。而且它药效还特别猛，需要炒一炒来缓和它的药性。所以用了之后，就会大便通畅很多，还会放屁，把胸中那股气排出去。

这个方子就是一个对付胸中闷气很厉害的一个中成药了，行气、破血、通便以排气。用完之后感觉会很明显，就是会打嗝、放屁，直到把胸中那股气散了为止。